Ernährung

ÄNDERE DEINE DENKWEISE UND GEWOHNHEITEN.

ERNÄHRUNG 
Als Fachkompetenz für holistische Gesundheit, welche ich bei http://www.akademie-der-naturheilkunde.com absolviert habe, lege ich dir ein paar einfache Tipps ans Herz.
Du wirst sehen mit meiner Unterstützung und DEINEM Willen wirst DU dein Gewichtsmanagement langfristig, optimal im Griff kriegen und gleichzeitig kümmerst du dich um dein körperliches Wohlbefinden.

Keine Gesundheit ohne gesunde Ernährung

Der weit verbreitete schlechte Gesundheitszustand der Menschen zeigt aber das genaue Gegenteil, nämlich, dass erstens die übliche Ernährung offenbar doch nicht ideal ist und dass zweitens vollständige Gesundheit ohne eine gesunde Ernährung so gut wie unmöglich ist. Was aber ist gesunde Ernährung nun tatsächlich?

Gesunde Ernährung ist die optimale Ernährungsweise. Eine Ernährungsweise, die dem Organismus das gibt, was er braucht. Eine Ernährungsweise, mit der man – wenn man krank ist – gesund wird und – wenn man gesund ist – dauerhaft gesund bleibt. Diese Ernährungsweise möchte ich Ihnen hier beschreiben – und zwar kompromisslos.

Kompromisse gehen Sie sicher früher oder später selber ein. Wenn Sie klug sind, jedoch nur in einem Masse, den Ihr Körper in seinem Gesundheitszustand auch verkraften kann.

Solange Sie aber nicht wissen, was wirklich gesunde Ernährung ist, weil Sie von allen Seiten immerfort mit Kompromissen oder sogar falschen Behauptungen abgespeist werden, dann können Sie auch nicht entscheiden, inwieweit Sie sich an die Regeln wirklich gesunder Ernährung halten und inwieweit Sie sich davon entfernen möchten.

Mein Gebiet auf das was ich mich spezialisiert habe ist Die basische Ernährung.

Was ist basische Ernährung genau?

Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden. Gleichzeitig verschont die basische Ernährung den Menschen mit all jenen sauren Stoffwechselrückständen, die bei der üblichen Ernährungsweise im Körper entstehen. Auf diese Weise wird der Säure-Basen-Haushalt harmonisiert, so dass in allen Körperbereichen wieder der richtige und gesunde pH-Wert entstehen kann. Das Ergebnis ist ein aktiver und gesunder Mensch voller Tatkraft und Lebensfreude.

Die ba­si­sche Er­näh­rung ist eine Er­näh­rung aus ba­si­schen Le­bens­mit­teln. Gleich­zei­tig wer­den die säu­re­bil­den­den Le­bens­mit­tel voll­stän­dig ge­mie­den.

Die ba­si­sche Er­näh­rung ver­hin­dert na­tur­ge­mäss eine Über­säue­rung (die be­kannt­lich für na­he­zu alle chro­ni­schen Lei­den ver­ant­wort­lich ge­macht wer­den kann) und hilft bei einer be­ste­hen­den Über­säue­rung, diese ab­zu­bau­en.

Das Ziel der ba­si­schen Er­näh­rung ist also ein aus­ge­gli­che­ner Säure-Basen-Haus­halt.

Hier die Liste der Säuren- und basischen Lebensmittel zum Downloaden: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/pdf/saure-und-basische-lebensmittel-6.pdf


Sport und Bewegung:

Eine gesunde Ernährung allein reicht nicht aus. Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Gleichzeitig fördert Sport das Gemeinschaftsgefühl und kommunikative Kompetenzen ebenso wie Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl.

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  • Behandlung
  • Ernährungsberatung inkl. Anamnese, Beratung, Betreuung, Rezepte, wöchentlicher Newsletter, Sporttips pro Sitzung à

    (jede weitere 15 min. 20.-)

  • Dauer
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